Salada de Frutas Cremosa
Uma salada refrescante e cremosa, perfeita para um dia quente! Frutas suculentas combinadas com um irresistível creme de leite condensado. Ideal para sobremesas ou lanches.
Tempo:20 minutos
Serve:Serve 6 pessoas
Ingredientes
- Maçãs - 4 unidades, descascadas e picadas em cubos
- Kiwis - 4 unidades, descascados e picados em cubos
- Bananas pratas - 3 unidades, descascadas e picadas em rodelas
- Mamão - 1 unidade grande, sem casca e picado em cubos
- Morangos - 1 caixa (aproximadamente 250g), sem folhas e picados
- Pêssegos em calda (opcional) - 1 lata (aproximadamente 820g), escorridos e picados
- Creme de leite - 1 lata (200g)
- Leite condensado - 1 lata (395g)
Modo de Preparo
- 1Pique todas as frutas em cubos ou rodelas, conforme indicado nos ingredientes.
- 2Em um recipiente grande, misture delicadamente todas as frutas picadas.
- 3Em uma batedeira, bata o creme de leite por 5 minutos até obter um creme consistente.
- 4Adicione o leite condensado à batedeira e bata por mais 2 minutos, até obter um creme homogêneo e leve.
- 5Despeje o creme sobre as frutas reservadas, misturando suavemente para envolver todos os pedaços.
- 6Leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir. Sirva gelada.
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Informações Nutricionais
Calorias
1200kcal (5020kJ)
60%
Carboidratos
200g
67%
Proteínas
10g
10%
Gorduras
40g
57%
Fibras
15g
60%
Sódio
200mg
10%
Açúcares
150g
150%
Observação:
Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca e tipo de ingredientes utilizados. A porcentagem de valores diários (%VD) é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000 calorias e pode variar de acordo com as necessidades individuais. É importante consultar um nutricionista para uma avaliação personalizada.