Salada de Frutas com Creme de Limão
Uma salada refrescante e leve, perfeita para um dia quente! Frutas suculentas combinadas com um delicioso creme de limão, feito com leite condensado e o toque cítrico ideal. Uma sobremesa simples e saborosa que agrada a todos.
Tempo:20 minutos
Serve:Serve 4 pessoas
Ingredientes
- Morangos - 200g
- Maçã - 1 unidade média, sem casca e picada
- Kiwi - 2 unidades, picados
- Manga - 1 unidade média, picada
- Mamão Papaia - 1/2 unidade média, picado
- Pera - 1 unidade média, picada
- Melancia - 2 xícaras de suco (ou 2 xícaras de suco de laranja)
- Leite condensado - 1 lata (395g)
- Limão Taiti - 2 unidades grandes, o suco
Modo de Preparo
- 1Corte todas as frutas em cubos pequenos.
- 2Em uma tigela grande, misture as frutas picadas com o suco de melancia (ou suco de laranja).
- 3Em uma panela pequena, misture o leite condensado e o suco dos limões.
- 4Leve ao fogo baixo, mexendo sem parar, até o creme engrossar levemente (aproximadamente 5 minutos). Alternativamente, bata todos os ingredientes no liquidificador até obter um creme homogêneo.
- 5Se optar pelo liquidificador, leve o creme à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir.
- 6Despeje o creme de limão sobre a salada de frutas.
- 7Misture delicadamente.
- 8Sirva gelado.
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Informações Nutricionais
Calorias
450kcal (1883kJ)
22%
Carboidratos
105g
35%
Proteínas
4g
5%
Gorduras
10g
14%
Fibras
6g
24%
Sódio
120mg
5%
Açúcares
75g
83%
Observação:
Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca e tipo de ingredientes utilizados. Para informações nutricionais precisas, recomenda-se o uso de um software de análise nutricional com a composição detalhada de cada ingrediente. Os percentuais são aproximados e baseados em uma dieta de 2000kcal.