Name: Salada de Frutas Arco-Íris Colorida
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 6 porções
Cuisine: Brasileira
Ingredients: Morangos - 1 xícara, fatiados; Mirtilos - 1 xícara; Kiwi - 2, descascados e fatiados; Manga - 1, em cubos; Abacaxi - 1 xícara, em cubos; Uvas - 1 xícara; Laranjas Kinkan - 1 xícara, em gomos; Suco de Limão - 2 colheres de sopa; Mel - 1 colher de sopa; Folhas de Hortelã - para decorar

Lanches e Snacks

Snacks Naturais

Uma salada de frutas vibrante e refrescante, apresentando uma variedade colorida de frutas frescas, perfeita para qualquer ocasião.

Salada de Frutas Arco-Íris: uma receita da família, que delícia!  Frutas frescas e vibrantes, um sabor inesquecível que vai alegrar qualquer ocasião especial.

Morangos

Mirtilos

Kiwi

Manga

Abacaxi

Uvas

Laranjas Kinkan

Suco de Limão

Folhas de Hortelã

# Receita de Salada de Frutas Arco-Íris Colorida: Passo a Passo Fácil e Delicioso

Que delícia preparar uma Salada de Frutas Arco-Íris Colorida! Esta receita, uma tradição de casa, é tão vibrante e refrescante quanto parece.  Com um mix de frutas frescas e suculentas, ela conquista todos os paladares, desde os mais jovens aos mais experientes.  Fácil de fazer, esta salada é perfeita para um lanche da tarde, uma sobremesa leve ou até mesmo um acompanhamento especial para um almoço em família. Aprenda agora mesmo o modo de fazer essa receita caseira e deliciosa, que vai deixar todos com água na boca!  A receita de Salada de Frutas Arco-Íris Colorida é tão simples que até as crianças podem ajudar no preparo!


## Por que esta receita de Salada de Frutas Arco-Íris Colorida é especial

Esta Salada de Frutas Arco-Íris Colorida é especial por diversos motivos!  Primeiro, pela sua **beleza**: a combinação de cores vibrantes das frutas frescas já conquista os olhos antes mesmo de provar.  Em segundo lugar, o seu **sabor:** a doçura natural das frutas, equilibrada pela leve acidez do limão, cria uma explosão de sabores na boca.  E por fim, a sua **simplicidade**: o preparo é tão fácil que você terá uma sobremesa deliciosa em poucos minutos.  Fica uma maravilha!  **A textura** também é um ponto alto, com a combinação de frutas macias e outras mais firmes, criando uma experiência sensorial completa.  É uma receita que agrada a todos e traz alegria para qualquer ocasião.


## Principais ingredientes e seus benefícios

- **Morangos:** Ricos em vitamina C, antioxidantes e fibras, os morangos contribuem para a saúde da pele e do sistema imunológico.  Além disso, eles dão um toque de doçura e um aroma irresistível à nossa Salada de Frutas Arco-Íris Colorida.
- **Mirtilos:** Pequenos mas poderosos! Os mirtilos são conhecidos por suas propriedades antioxidantes e seu alto teor de vitamina K. Eles adicionam uma cor incrível e um sabor único à salada.
- **Manga:**  A manga é uma fruta tropical deliciosa e rica em vitaminas A e C, além de fibras. Sua textura cremosa e sabor adocicado complementam perfeitamente as outras frutas da nossa receita.
- **Kiwi:**  Uma excelente fonte de vitamina C e fibra, o kiwi adiciona um toque levemente ácido e uma textura refrescante à Salada de Frutas Arco-Íris Colorida.


## Quando servir Salada de Frutas Arco-Íris Colorida

A Salada de Frutas Arco-Íris Colorida é tão versátil que pode ser servida em diversas ocasiões:

- *Sobremesa leve e refrescante após um almoço ou jantar.*
- *Lanchinho da tarde saudável e delicioso.*
- *Acompanhamento para festas de aniversário e reuniões familiares.*
- *Parte de um café da manhã especial e nutritivo.*

Você também pode servir a sua Salada de Frutas Arco-Íris Colorida com iogurte natural, granola ou um pouco de sorvete de creme, para uma experiência ainda mais completa.


## Dicas para o preparo perfeito da sua Salada de Frutas Arco-Íris Colorida

- Para manter as frutas frescas e vibrantes, lave-as cuidadosamente antes de cortá-las.
- Corte as frutas em pedaços do mesmo tamanho para garantir uma distribuição uniforme dos sabores e cores na salada.
- Adicione o suco de limão e o mel somente na hora de servir para evitar que as frutas escureçam.
- Para um toque extra de frescor, adicione algumas folhas de hortelã antes de servir.  Este é um dos segredos da família para deixar a Salada de Frutas Arco-Íris Colorida ainda mais saborosa!


Que tal preparar essa receita de Salada de Frutas Arco-Íris Colorida hoje mesmo?  É fácil, rápido e fica uma maravilha!  Compartilhe essa tradição de casa com sua família e amigos.  Aproveite!

Salada de Frutas Arco-Íris Colorida

Ingredientes

Modo de Preparo

Informações Nutricionais

Calorias

Carboidratos

Proteínas

Gorduras

Fibras

Sódio

Açúcares