Salada de Frango com Queijos e Molho Cremoso
Uma salada colorida e saborosa, perfeita para um almoço leve ou jantar informal. O frango grelhado, combinado com o frescor das verduras e o toque cremoso do molho de iogurte e mel, resulta em uma experiência gastronômica inesquecível.
Tempo:20 minutos
Serve:Serve 4 pessoas
Ingredientes
- Cenoura - 1 unidade, em tiras finas
- Repolho roxo - 1/2 unidade, em tiras finas
- Alface americana - 1 unidade, picada
- Queijo parmesão - 50g, ralado
- Queijo prato - 50g, ralado
- Queijo minas - 50g, ralado
- Filé de peito de frango - 200g, em tiras
- Bacon - 50g, picado e frito
- Mostarda - 2 colheres de sopa
- Iogurte natural - 1 copo (200ml)
- Mel - 2 colheres de sopa
- Batata palha - 1 pacote pequeno (a gosto)
Modo de Preparo
- 1Tempere as tiras de frango com sal e pimenta a gosto e grelhe até dourarem.
- 2Em uma tigela, misture o iogurte, a mostarda e o mel até obter um molho homogêneo.
- 3Em uma saladeira grande, misture a cenoura, o repolho roxo, a alface americana, os queijos ralados, o frango grelhado e o bacon frito.
- 4Despeje o molho cremoso sobre a salada e misture delicadamente.
- 5Sirva imediatamente, adicionando a batata palha no momento de servir.
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Informações Nutricionais
Calorias
480kcal (2008kJ)
24%
Carboidratos
25g
8%
Proteínas
45g
90%
Gorduras
28g
40%
Fibras
4g
16%
Sódio
800mg
33%
Açúcares
8g
9%
Observação:
Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos específicos de ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, seria necessário analisar a composição nutricional detalhada de cada ingrediente. A porcentagem diária recomendada é uma aproximação e pode variar dependendo das necessidades individuais.