Name: Salada de feijão-fradinho com bacalhau
Prep time: 40 min
Cook time: 48 min
Total time: 88 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: feijão-fradinho cozido - 2 xícaras; bacalhau desfiado - 200 gramas; cebola roxa - 1 unidade média; tomate-cereja - 1 xícara; pimentão verde - 1/2 unidade; azeite de oliva - 3 colheres de sopa; suco de limão - 2 colheres de sopa; salsa picada - 1/4 de xícara; sal - a gosto; pimenta-do-reino - a gosto

Refeições

Saladas

Uma salada refrescante que combina o sabor marcante do bacalhau com a leveza do feijão-fradinho. Ideal para dias quentes e ocasiões especiais!

Gente, vida corrida? Essa salada de feijão-fradinho com bacalhau é super prática e deliciosa!  Rápido, gostoso e a família toda vai adorar.

feijão-fradinho cozido

bacalhau desfiado

cebola roxa

tomate-cereja

pimentão verde

azeite de oliva

suco de limão

salsa picada

pimenta-do-reino

# Receita Fácil e Deliciosa de Salada de Feijão-Fradinho com Bacalhau

Gente, vida corrida, né? Mas quem disse que comida gostosa e saudável precisa ser sinônimo de horas na cozinha?  Essa receita de **Salada de feijão-fradinho com bacalhau** é a prova disso! Super prática, rápida e deliciosa, ela conquista até os paladares mais exigentes – *as crianças adoram*!  Imagine uma salada refrescante, com o sabor marcante do bacalhau contrastando com a leveza do feijão-fradinho.  Perfeita para um almoço leve, um jantar especial ou até mesmo um lanche da tarde diferente. Aprenda agora mesmo como fazer essa receita caseira e tradicional, o passo a passo é super simples!  Prepare-se para se surpreender com o sabor inigualável desta Salada de feijão-fradinho com bacalhau!


## Por que esta receita de Salada de Feijão-Fradinho com Bacalhau é especial

Essa salada é simplesmente **incrível**! A combinação do feijão-fradinho, com sua textura macia e sabor suave, com o bacalhau desfiado, que traz um toque de salgado e saboroso, é simplesmente perfeita.  **A praticidade** é outro ponto alto: o preparo é rápido e fácil, ideal para quem tem pouco tempo.  Além disso, a salada é **super nutritiva**, rica em proteínas e fibras, perfeita para uma alimentação equilibrada. E o melhor?  **É deliciosa!**  A combinação de sabores e texturas vai te surpreender.  Essa receita de Salada de feijão-fradinho com bacalhau é uma verdadeira explosão de sabor na sua boca!


## Principais ingredientes e seus benefícios

- **Feijão-fradinho cozido:** Fonte de fibras, proteínas e ferro, essencial para uma dieta saudável e equilibrada. O feijão-fradinho confere uma textura macia e sabor leve à Salada de feijão-fradinho com bacalhau.
- **Bacalhau desfiado:** Rico em ômega-3, proteína e vitaminas, o bacalhau traz o sabor marcante e inconfundível para a salada.  Aqui, usamos bacalhau desfiado para facilitar o preparo da Salada de feijão-fradinho com bacalhau.
- **Cebola roxa:** Além de sabor, a cebola roxa adiciona cor e crocância à salada, equilibrando os sabores.
- **Tomate-cereja:**  Adoça levemente a salada e adiciona um toque de frescor.


## Quando servir Salada de Feijão-Fradinho com Bacalhau

Essa Salada de feijão-fradinho com bacalhau é tão versátil que pode ser servida em diversas ocasiões:

- *Almoço leve e saboroso:* Perfeita para um dia quente.
- *Jantar especial:* Surpreenda seus convidados com essa receita fácil e deliciosa.
- *Acompanhamento de carnes grelhadas:* Uma opção saudável e saborosa.
- *Entrada em festas e eventos:*  Uma opção sofisticada e prática.


## Dicas para o preparo perfeito da sua Salada de Feijão-Fradinho com Bacalhau

- Para um sabor ainda mais intenso, deixe o bacalhau de molho em água fria por algumas horas antes de desfiá-lo.
- Se preferir, adicione outros vegetais à salada, como azeitonas, pepino ou cenoura ralada.
- Tempere a salada com azeite de oliva extra virgem e suco de limão fresco para um sabor mais acentuado.
- Sirva a Salada de feijão-fradinho com bacalhau bem gelada para um frescor ainda maior.


Essa receita de Salada de feijão-fradinho com bacalhau é *super fácil* de fazer e vai te ajudar a economizar tempo sem abrir mão do sabor.  Experimente e veja como é simples preparar um prato delicioso e nutritivo para toda a família!  Compartilhe suas fotos com a gente nas redes sociais usando a hashtag #SaladaDeFeijaoFradinhoComBacalhau!

Salada de feijão-fradinho com bacalhau

Ingredientes

Modo de Preparo

Informações Nutricionais

Calorias

Carboidratos

Proteínas

Gorduras

Fibras

Sódio

Açúcares