Salada de feijão fradinho

Salada de feijão fradinho

Refrescante e nutritiva, a salada de feijão fradinho é perfeita para dias quentes. Com uma combinação de sabores e texturas, é uma opção saudável e cheia de cor para qualquer refeição.

Tempo:30 minutos
Serve:Serve 4 pessoas

Ingredientes

  • feijão fradinho cozido - 2 xícaras
  • tomate picado - 1 xícara
  • cebola roxa picada - 1/2 unidade
  • pimentão verde picado - 1/2 unidade
  • salsinha picada - 1/4 de xícara
  • azeite de oliva - 3 colheres de sopa
  • suco de limão - 2 colheres de sopa
  • sal - a gosto
  • pimenta-do-reino - a gosto

Modo de Preparo

  1. 1Em uma tigela grande, misture o feijão fradinho cozido, o tomate, a cebola roxa e o pimentão verde.
  2. 2Adicione a salsinha picada à mistura de feijão e legumes.
  3. 3Em uma tigela pequena, prepare o molho misturando o azeite de oliva, o suco de limão, o sal e a pimenta-do-reino.
  4. 4Despeje o molho sobre a salada e misture bem para que todos os ingredientes fiquem temperados.
  5. 5Deixe a salada descansar na geladeira por pelo menos 10 minutos antes de servir, para que os sabores se intensifiquem.
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Informações Nutricionais

Calorias

200kcal (837kJ)

10%

Carboidratos

30g

10%

Proteínas

12g

24%

Gorduras

8g

12%

Fibras

8g

32%

Sódio

200mg

9%

Açúcares

4g

4%