
Salada de feijão fradinho
Refrescante e nutritiva, a salada de feijão fradinho é perfeita para dias quentes. Com uma combinação de sabores e texturas, é uma opção saudável e cheia de cor para qualquer refeição.
Tempo:30 minutos
Serve:Serve 4 pessoas
Ingredientes
- feijão fradinho cozido - 2 xícaras
- tomate picado - 1 xícara
- cebola roxa picada - 1/2 unidade
- pimentão verde picado - 1/2 unidade
- salsinha picada - 1/4 de xícara
- azeite de oliva - 3 colheres de sopa
- suco de limão - 2 colheres de sopa
- sal - a gosto
- pimenta-do-reino - a gosto
Modo de Preparo
- 1Em uma tigela grande, misture o feijão fradinho cozido, o tomate, a cebola roxa e o pimentão verde.
- 2Adicione a salsinha picada à mistura de feijão e legumes.
- 3Em uma tigela pequena, prepare o molho misturando o azeite de oliva, o suco de limão, o sal e a pimenta-do-reino.
- 4Despeje o molho sobre a salada e misture bem para que todos os ingredientes fiquem temperados.
- 5Deixe a salada descansar na geladeira por pelo menos 10 minutos antes de servir, para que os sabores se intensifiquem.
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Informações Nutricionais
Calorias
200kcal (837kJ)
10%
Carboidratos
30g
10%
Proteínas
12g
24%
Gorduras
8g
12%
Fibras
8g
32%
Sódio
200mg
9%
Açúcares
4g
4%