Salada de Batata com Atum

Name: Salada de Batata com Atum
Prep time: 15 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 4 grandes Batatas inglesas; 1 lata (170g) Atum em lata; 2 colheres (sopa) Maionese; a gosto Cheiro-verde; 1/2 lata (170g) Milho verde em lata

Uma salada prática e saborosa, perfeita para um almoço leve ou um jantar informal. As batatas cremosas combinam perfeitamente com o atum e o milho, criando uma explosão de sabores.

Instruções

1.
Descasque as batatas e corte-as em cubos de tamanho médio.
2.
Cozinhe as batatas em água fervente com sal até ficarem macias (aproximadamente 20-25 minutos).
3.
Escorra bem as batatas e, ainda quentes, misture o atum escorrido, a maionese e o milho verde.
4.
Incorpore o cheiro-verde picado a gosto.
5.
Sirva em seguida ou leve à geladeira para gelar antes de servir.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

380kcal (1590kJ)
19%
Carboidratos:

45g
15%
Proteínas:

15g
30%
Gorduras:

18g
26%
Fibras:

4g
16%
Sódio:

450mg
20%
Açúcares:

4g
4%

**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca dos ingredientes utilizados e do tamanho das porções. Para valores mais precisos, é necessário utilizar uma tabela nutricional de composição de cada ingrediente específico usado na receita. Os percentuais são aproximados e baseados em uma ingestão diária recomendada de 2000 calorias.

Salada de Batata com Atum

Uma salada prática e saborosa, perfeita para um almoço leve ou um jantar informal. As batatas cremosas combinam perfeitamente com o atum e o milho, criando uma explosão de sabores.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: