Name: Salada de Abacaxi com Frango
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: peito de frango - 500 gramas; abacaxi - 1 unidade; alface - 1 maço; cebola roxa - 1 unidade; tomate - 2 unidades; azeite de oliva - 3 colheres de sopa; sal - a gosto; pimenta-do-reino - a gosto; suco de limão - 2 colheres de sopa; salsinha picada - a gosto

Refeições

Saladas

Refrescante e nutritiva, a Salada de Abacaxi com Frango combina a suculência do abacaxi com o sabor do frango grelhado, perfeita para dias quentes e ocasiões especiais.

Salada de Abacaxi com Frango: um equilíbrio perfeito de proteínas magras e nutrientes essenciais, graças ao frango grelhado e à riqueza vitamínica do abacaxi.  Saboreie uma refeição nutricionalmente rica e refrescante, ideal para uma dieta equilibrada.

peito de frango

abacaxi

alface

cebola roxa

tomate

azeite de oliva

pimenta-do-reino

suco de limão

salsinha picada

# Receita de Salada de Abacaxi com Frango: Passo a Passo para um Prato Delicioso e Nutritivo

A Salada de Abacaxi com Frango é uma opção *refrescante e nutritivamente rica*, perfeita para quem busca um equilíbrio perfeito entre saúde e sabor.  Esta receita fácil e caseiro combina a doçura tropical do abacaxi com a proteína magra do frango grelhado, criando uma sinfonia de texturas e sabores que certamente irá agradar a todos. Aprenda como fazer esta receita deliciosa, passo a passo, e descubra os benefícios incríveis de cada ingrediente.  Esta receita de Salada de Abacaxi com Frango é ideal para dias quentes, almoços leves ou como acompanhamento de pratos principais.  O preparo é simples e rápido, tornando-a uma opção prática para o dia a dia.


## Por que esta receita de Salada de Abacaxi com Frango é especial

Esta receita de Salada de Abacaxi com Frango se destaca pela sua versatilidade e benefícios para a saúde.  **O frango grelhado**, fonte de proteína de alta qualidade, contribui para a saciedade e o desenvolvimento muscular.  **O abacaxi**, além de seu sabor inigualável, é rico em bromelina, uma enzima que auxilia na digestão. A combinação desses dois ingredientes cria um prato **equilibrado nutricionalmente**, repleto de vitaminas e minerais essenciais. A textura crocante da alface e a leve acidez do limão complementam o sabor, criando uma experiência gastronômica completa e deliciosa.  A Salada de Abacaxi com Frango é, sem dúvida, uma opção nutritiva e saborosa para sua dieta.


## Principais ingredientes e seus benefícios

- **Peito de Frango Grelhado:** Excelente fonte de proteína magra, essencial para a construção e reparação dos tecidos musculares.  O frango grelhado, ao contrário de métodos de preparo com mais gordura, contribui para uma refeição mais leve e saudável.

- **Abacaxi:** Rico em vitamina C, um poderoso antioxidante que fortalece o sistema imunológico.  A bromelina presente no abacaxi auxilia na digestão de proteínas e reduz a inflamação.

- **Alface:** Fonte de vitaminas A e K, além de fibras que contribuem para a saúde digestiva.  A alface proporciona uma textura crocante e refrescante à salada.

- **Cebola Roxa:** Rica em antioxidantes e compostos que combatem a inflamação.  A cebola roxa adiciona um toque de sabor picante e cor vibrante à salada.


## Quando servir Salada de Abacaxi com Frango

A Salada de Abacaxi com Frango é uma opção versátil que se adapta a diversas ocasiões:

- *Almoço leve e saudável:* Ideal para um almoço rápido e nutritivo, sem pesar no estômago.
- *Jantar refrescante:* Perfeito para os dias mais quentes, proporcionando uma refeição leve e saborosa.
- *Acompanhamento de grelhados:* Combina perfeitamente com carnes grelhadas, como frango, peixe ou carne vermelha.
- *Eventos e ocasiões especiais:* Uma opção elegante e saudável para servir em festas e reuniões.


## Dicas para o preparo perfeito da sua Salada de Abacaxi com Frango

- Para um sabor ainda mais intenso, marine o frango em suco de limão e ervas frescas antes de grelhar.
- Utilize abacaxi fresco e bem maduro para um sabor mais doce e suculento.
- Corte os ingredientes em pedaços uniformes para garantir uma apresentação harmoniosa.
- Adicione salsinha picada fresca para um toque final de sabor e aroma.  Experimente também outras ervas como manjericão ou coentro.


Em resumo, esta receita de Salada de Abacaxi com Frango oferece uma experiência gastronômica deliciosa e nutritiva.  A combinação única de ingredientes proporciona um equilíbrio perfeito de sabores e texturas, tornando-a uma opção ideal para quem busca uma alimentação saudável e saborosa.  Experimente e comprove os benefícios incríveis desta receita fácil e caseira!  Como fazer uma Salada de Abacaxi com Frango deliciosa nunca foi tão simples!

Salada de Abacaxi com Frango

Ingredientes

Modo de Preparo

Informações Nutricionais

Calorias

Carboidratos

Proteínas

Gorduras

Fibras

Sódio

Açúcares