Salada Colorida e Refrescante

Name: Salada Colorida e Refrescante
Prep time: 15 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 unidade Alface americana; 2 unidades Cenouras raladas; 1 unidade Beterraba ralada; 1 unidade Tomate; 1 unidade Cebola; 1 colher de chá Sal; 1 pitada Açúcar; 1 colher de sopa Azeite de oliva extravirgem; 2 a 3 colheres de sopa Vinagre

Uma salada leve e vibrante, perfeita para acompanhar suas refeições ou servir como entrada. A combinação de folhas frescas e legumes coloridos traz frescor e sabor ao seu dia a dia.

Ingredientes

Instruções

1.
Lave cuidadosamente todos os ingredientes em água corrente.
2.
Rasgue as folhas de alface em pedaços menores, utilizando as mãos.
3.
Utilize um ralador para ralar as cenouras e a beterraba.
4.
Retire a pele e as sementes do tomate e corte-o em cubos.
5.
Corte a cebola em rodelas finas ou em pedaços pequenos, conforme sua preferência.
6.
Em uma tigela grande, misture todos os ingredientes preparados.
7.
Em uma xícara, combine o açúcar, o sal, o azeite e o vinagre. Misture bem até que o açúcar e o sal estejam dissolvidos.
8.
Despeje o molho sobre a salada e misture delicadamente para incorporar os sabores.
9.
Sirva a salada imediatamente e aproveite!

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

150kcal (628kJ)
7%
Carboidratos:

30g
10%
Proteínas:

4g
8%
Gorduras:

7g
11%
Fibras:

5g
20%
Sódio:

200mg
9%
Açúcares:

6g
7%

Salada Colorida e Refrescante

Uma salada leve e vibrante, perfeita para acompanhar suas refeições ou servir como entrada. A combinação de folhas frescas e legumes coloridos traz frescor e sabor ao seu dia a dia.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: