Risoto de Bacalhau

Risoto de Bacalhau

Um risoto cremoso e saboroso, com o sabor inconfundível do bacalhau e o toque especial das azeitonas pretas. Uma receita perfeita para um jantar especial ou um almoço de domingo em família. Ideal para os amantes de frutos do mar.

Tempo:15 minutos
Serve:Serve 4 pessoas

Ingredientes

  • Arroz para risoto - 1 ½ xícaras (chá)
  • Caldo de galinha - 1 litro (1 litro de água + 2 cubos de caldo de galinha)
  • Tomates sem pele e sem sementes, picados - 2 unidades
  • Vinho branco seco - ½ xícara (chá)
  • Bacalhau dessalgado e desfiado - 300 g
  • Azeitonas pretas picadas - 12 unidades
  • Alho-poró fatiado em rodelas finas - 1 talo
  • Manteiga - 1 colher (sopa)
  • Azeite - ½ xícara (chá)

Modo de Preparo

  1. 1Em uma panela, refogue o alho-poró no azeite até ficar macio.
  2. 2Adicione o arroz e refogue por mais 2 minutos, mexendo sempre.
  3. 3Acrescente o vinho branco e mexa até evaporar completamente.
  4. 4Incorpore o bacalhau desfiado e os tomates picados, refogando levemente.
  5. 5Adicione o caldo de galinha aos poucos, mexendo de vez em quando e mantendo a panela sem tampa.
  6. 6À medida que o caldo for absorvido, vá adicionando mais, até o arroz ficar cremoso.
  7. 7Quando adicionar a última concha de caldo, junte as azeitonas pretas e verifique o sal, ajustando se necessário.
  8. 8Assim que o caldo secar e o arroz estiver cozido, retire do fogo e misture a manteiga.
  9. 9Sirva imediatamente.
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Informações Nutricionais

Calorias

450kcal (1880kJ)

22%

Carboidratos

60g

20%

Proteínas

25g

25%

Gorduras

20g

29%

Fibras

4g

16%

Sódio

600mg

24%

Açúcares

2g

2%

Observação:

Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca e tipo de ingredientes utilizados. Para informações nutricionais precisas, recomenda-se o uso de um software de cálculo nutricional com a composição nutricional detalhada de cada ingrediente.