Requeijão Light com Linhaça

Name: Requeijão Light com Linhaça
Prep time: 10 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 xícara semente de linhaça semi triturada; 1 xícara leite desnatado; a gosto sal; 1 xícara requeijão light

Uma opção saudável e saborosa, o Requeijão Light com Linhaça é perfeito para acompanhar torradas ou rechear sanduíches. Com propriedades nutritivas e uma textura irresistível, é ideal para quem busca uma alimentação equilibrada.

10 minutos

Serve 4 pessoas

Ingredientes

semente de linhaça semi triturada - 1 xícara
leite desnatado - 1 xícara
sal - a gosto
requeijão light - 1 xícara

Instruções

1.
Em um recipiente de vidro com tampa (500 ml), adicione a semente de linhaça, o leite e uma pitada de sal.
2.
Tampe o vidro e leve à geladeira por aproximadamente 8 horas, ou durante a noite.
3.
No dia seguinte, verifique que a linhaça formou uma consistência gelatinosa com o leite.
4.
Misture bem com uma colher de pau e adicione o requeijão, mexendo até ficar homogêneo.
5.
Sirva a mistura em um recipiente bonito ou em tigelinhas, acompanhando torradas ou como recheio para sanduíches.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

160kcal (669kJ)
8%
Carboidratos:

15g
5%
Proteínas:

10g
13%
Gorduras:

8g
12%
Fibras:

6g
24%
Sódio:

200mg
9%
Açúcares:

2g
2%

Requeijão Light com Linhaça

Uma opção saudável e saborosa, o Requeijão Light com Linhaça é perfeito para acompanhar torradas ou rechear sanduíches. Com propriedades nutritivas e uma textura irresistível, é ideal para quem busca uma alimentação equilibrada.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: