Refresco de Pepino e Hortelã
Uma mistura refrescante de pepino e hortelã, perfeita para um dia quente.
Tempo:15 minutos
Serve:4 porções
Ingredientes
- Pepino - 1 grande, descascado e fatiado
- Folhas de hortelã fresca - 1/2 xícara
- Suco de limão - 1/4 xícara
- Mel - 2 colheres de sopa
- Água gelada - 2 xícaras
- Cubos de gelo - 1 xícara
- Raminhos de hortelã - para enfeitar
- Fatias de pepino - para enfeitar
Modo de Preparo
- 1No liquidificador, combine as fatias de pepino, as folhas de hortelã fresca, o suco de limão, o mel e a água gelada.
- 2Bata até ficar homogêneo e bem misturado.
- 3Coe a mistura através de uma peneira fina em uma jarra para remover qualquer polpa.
- 4Adicione os cubos de gelo à jarra e misture bem.
- 5Despeje o refresco em copos e decore com raminhos de hortelã e fatias de pepino.
- 6Sirva imediatamente e desfrute do sabor refrescante.
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Informações Nutricionais
Calorias
50kcal
% do valor diário: 2%
Carboidratos
13g
% do valor diário: 4%
Proteínas
1g
% do valor diário: 2%
Gorduras
0g
% do valor diário: 0%
Fibras
1g
% do valor diário: 4%
Sódio
5mg
% do valor diário: 0%
Açúcares
11g
% do valor diário: 22%