Receita de Quinoa Soltinha

Quinoa Soltinha

Receita simples e saborosa de quinoa, perfeita para um acompanhamento leve e nutritivo. Ideal para almoços rápidos e saudáveis. Fácil de preparar e com um toque de sabor que agrada a todos.

Tempo de Preparo
5 minutos
Porções
Serve 2 pessoas

Ingredientes

Instruções

  1. 1.
  2. 2.
  3. 3.
  4. 4.
  5. 5.
  6. 6.
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  8. 8.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

  • Calorias:

    250kcal (1046kJ)

    12%

  • Carboidratos:

    40g

    13%

  • Proteínas:

    8g

    16%

  • Gorduras:

    8g

    11%

  • Fibras:

    4g

    16%

  • Sódio:

    400mg

    17%

  • Açúcares:

    1g

    1%
**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas dos ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, é necessário realizar uma análise nutricional completa considerando as marcas específicas dos ingredientes. A porcentagem diária de referência (%VD) é baseada em uma dieta de 2000 calorias.
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