
Quiche de Espinafre e Cogumelos
Uma quiche deliciosa e saborosa recheada com espinafre fresco e cogumelos terrosos, perfeita para um brunch ou um jantar leve.

1 hora

8 porções
Ingredientes
Instruções
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
- 5.
- 6.
- 7.
- 8.
- 9.
Informações Nutricionais
Valores aproximados por porção.
-
Calorias:
320kcal (1340kJ)
16% -
Carboidratos:
15g
5% -
Proteínas:
11g
22% -
Gorduras:
25g
38% -
Fibras:
2g
8% -
Sódio:
350mg
15% -
Açúcares:
3g
6%