
Quiche de espinafre
Uma deliciosa quiche de espinafre que combina a leveza do recheio com a crocância da massa. Perfeita para um lanche ou almoço especial!

40 minutos

Serve 6 pessoas

@receitasdaelena
Receitas da Elena
Ingredientes
Instruções
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
- 5.
- 6.
- 7.
- 8.
Informações Nutricionais
Valores aproximados por porção.
-
Calorias:
300kcal (1255kJ)
15% -
Carboidratos:
25g
8% -
Proteínas:
12g
24% -
Gorduras:
20g
31% -
Fibras:
2g
8% -
Sódio:
300mg
13% -
Açúcares:
2g
2%