
Quiche de bacalhau
Experimente a delícia da nossa quiche de bacalhau, uma combinação perfeita de sabores que traz o melhor da culinária brasileira em cada garfada. Ideal para um almoço especial ou um lanche saboroso!
Tempo:45 minutos
Serve:Serve 6 pessoas
Ingredientes
- massa para quiche - 1 unidade
- bacalhau dessalgado - 300 g
- creme de leite - 200 ml
- leite - 100 ml
- ovos - 3 unidades
- cebola picada - 1 unidade
- alho picado - 2 dentes
- azeite de oliva - 2 colheres de sopa
- salsinha picada - 2 colheres de sopa
- sal - a gosto
- pimenta-do-reino - a gosto
Modo de Preparo
- 1Preaqueça o forno a 180°C.
- 2Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.
- 3Adicione o bacalhau desfiado e cozinhe por alguns minutos, temperando com sal e pimenta-do-reino.
- 4Em uma tigela, bata os ovos, acrescente o creme de leite, o leite e misture bem.
- 5Adicione a salsinha e o refogado de bacalhau à mistura de ovos e misture até ficar homogêneo.
- 6Forre uma forma de quiche com a massa e despeje o recheio por cima.
- 7Leve ao forno por cerca de 30 minutos, ou até que a quiche esteja dourada e firme.
- 8Retire do forno, deixe esfriar um pouco e sirva em fatias.
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Informações Nutricionais
Calorias
350kcal (1464kJ)
17%
Carboidratos
30g
10%
Proteínas
20g
40%
Gorduras
20g
31%
Fibras
2g
8%
Sódio
600mg
26%
Açúcares
2g
2%