Name: Quiche de Abobrinha e Tomate
Prep time: 1 h
Cook time: 20 min
Total time: 21 min
Yield: Serve 6 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: Massa folhada - 1 pacote; Abobrinha - 1 unidade média, ralada; Tomate - 2 unidades, fatiados; Cebola - 1 unidade, picada; Alho - 2 dentes, picados; Ovo - 3 unidades; Creme de leite - 1 caixa (200 ml); Queijo parmesão ralado - 100 gramas; Azeite de oliva - 2 colheres de sopa; Sal - a gosto; Pimenta-do-reino - a gosto; Orégano - a gosto

Refeições

Tortas Salgadas

Uma quiche irresistível com abobrinha e tomate, perfeita para qualquer ocasião. Delicie-se com cada pedaço dessa combinação saborosa e leve!

A textura ideal da massa folhada abraça o sabor delicado da abobrinha e tomate, criando uma quiche que derrete na boca.  Um segredo especial para momentos únicos de doçura perfeita.

Massa folhada

Abobrinha

Tomate

Cebola

Alho

Creme de leite

Queijo parmesão ralado

Azeite de oliva

Pimenta-do-reino

Orégano

# Receita Deliciosa e Fácil de Quiche de Abobrinha e Tomate: Passo a Passo

Prepare-se para se apaixonar por esta receita de Quiche de Abobrinha e Tomate, uma verdadeira obra-prima da confeitaria caseira!  Com uma massa folhada crocante e um recheio cremoso e saboroso, esta quiche conquista paladares exigentes desde a primeira mordida.  A combinação perfeita da abobrinha macia e do tomate suculento, realçada pelo toque sutil de cebola e alho, cria uma sinfonia de sabores que derrete na boca.  Aprenda o passo a passo desta receita fácil e deliciosa, ideal para um almoço especial, um jantar informal ou até mesmo um brunch sofisticado. Descubra o segredo para uma textura ideal e uma doçura perfeita, características desta receita irresistível de Quiche de Abobrinha e Tomate.  Acompanhe nosso guia completo e prepare-se para surpreender a todos!


## Por que esta receita de Quiche de Abobrinha e Tomate é especial

Esta receita de Quiche de Abobrinha e Tomate se destaca pela sua simplicidade e sabor excepcional.  **A massa folhada, levemente crocante**, proporciona a base perfeita para um recheio cremoso e aromático.  **A abobrinha e o tomate, protagonistas da receita**, oferecem uma combinação equilibrada de sabores frescos e vibrantes.  A textura ideal é alcançada com a combinação perfeita dos ingredientes, resultando em uma quiche que se desfaz na boca, uma verdadeira experiência gastronômica. **O toque especial de queijo parmesão ralado** adiciona uma riqueza de sabor e uma textura cremosa inigualável.  É uma receita fácil de fazer, perfeita para iniciantes na confeitaria, mas com um resultado tão sofisticado que impressionará até os paladares mais experientes.  Prepare-se para experimentar uma Quiche de Abobrinha e Tomate que vai te conquistar!


## Principais ingredientes e seus benefícios

- **Abobrinha:** Além de saborosa, a abobrinha confere leveza e um toque refrescante à quiche. Sua textura macia se harmoniza perfeitamente com os outros ingredientes.
- **Tomate:** O tomate, ingrediente fundamental desta receita de Quiche de Abobrinha e Tomate, adiciona suculência e um sabor vibrante ao recheio.  Escolha tomates maduros e saborosos para um resultado ainda melhor.
- **Queijo Parmesão Ralado:** O parmesão ralado proporciona uma textura cremosa e um sabor intenso que complementa maravilhosamente a abobrinha e o tomate.  É o toque final que eleva esta receita a um nível superior.
- **Creme de Leite:** O creme de leite garante a cremosidade e a textura ideal do recheio da Quiche de Abobrinha e Tomate.  Escolha um creme de leite fresco e de boa qualidade para um resultado impecável.


## Quando servir Quiche de Abobrinha e Tomate

Esta Quiche de Abobrinha e Tomate é uma opção versátil que se adapta a diversas ocasiões:

- **Almoço:** Uma opção leve e saborosa para um almoço em família ou com amigos.
- **Jantar:** Perfeita para um jantar informal, acompanhada de uma salada fresca.
- **Brunch:** Uma escolha sofisticada e deliciosa para um brunch de fim de semana.
- **Eventos:** Ideal para servir em festas e eventos, agradando a todos os paladares.

Acompanhamentos sugeridos:

- Salada verde com vinagrete
- Mix de folhas com frutas secas
- Pão caseiro


## Dicas para o preparo perfeito da sua Quiche de Abobrinha e Tomate

* **Pré-asseie a massa:** Para garantir uma massa crocante, asse-a por alguns minutos antes de adicionar o recheio. Este é um segredo especial para uma textura ideal.
* **Corte os vegetais finamente:** Cortar a abobrinha e o tomate finamente garante que eles cozinhem uniformemente e não fiquem crus no recheio.
* **Tempere bem:** Não economize nas ervas e temperos! O orégano, o sal e a pimenta-do-reino realçam o sabor da Quiche de Abobrinha e Tomate.
* **Cuidado com o tempo de forno:** Acompanhe o tempo de forno para evitar que a quiche queime ou fique seca.  Cada forno é diferente, então fique atento!


Esta receita de Quiche de Abobrinha e Tomate é uma verdadeira experiência sensorial, combinando sabores frescos e texturas irresistíveis.  Com um pouco de prática e seguindo nossas dicas, você conseguirá preparar uma quiche deliciosa e impecável, que certamente será um sucesso em qualquer ocasião.  Experimente e comprove!  Compartilhe sua experiência conosco!

Quiche de Abobrinha e Tomate

Ingredientes

Modo de Preparo

Informações Nutricionais

Calorias

Carboidratos

Proteínas

Gorduras

Fibras

Sódio

Açúcares