Receita de Pudim Simples de Sementes de Chia

Pudim Simples de Sementes de Chia

Um pudim rápido e nutritivo de sementes de chia, perfeito para o café da manhã ou brunch.

Tempo de Preparo
10 minutos
Porções
4 porções

Ingredientes

Instruções

  1. 1.
  2. 2.
  3. 3.
  4. 4.
  5. 5.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.
  • Calorias:

    250kcal (1046kJ)

    12%
  • Carboidratos:

    30g

    10%
  • Proteínas:

    6g

    12%
  • Gorduras:

    15g

    19%
  • Fibra:

    11g

    39%
  • Sódio:

    60mg

    3%
  • Açúcares:

    12g

    24%
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