Pizza Integral de Liquidificador

Name: Pizza Integral de Liquidificador
Prep time: 15 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 xícara leite; 1 unidade ovo; 1 colher de chá sal; 1 colher de chá açúcar; 1 colher de sopa manteiga ou margarina; 2 colheres de chá fermento biológico seco; 1 xícara farinha de trigo comum; 1 xícara farinha de trigo integral; a gosto mussarela; a gosto molho de tomate; a gosto outros recheios

Delicie-se com uma pizza saudável e prática, feita no liquidificador, perfeita para qualquer hora do dia. Uma combinação de farinhas integrais e recheios a gosto, que vai agradar toda a família.

Ingredientes

Instruções

1.
Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma redonda de 30 cm de diâmetro com manteiga ou margarina.
2.
Reserve a farinha de trigo integral.
3.
No liquidificador, coloque o leite, o ovo, o sal, o açúcar, a manteiga, o fermento e as farinhas de trigo. Bata até obter uma massa lisa e homogênea.
4.
Despeje a massa na forma untada e espalhe uniformemente com uma espátula.
5.
Deixe a massa repousar por 30 minutos.
6.
Leve ao forno por 40 minutos ou até que a borda esteja dourada.
7.
Retire do forno e cubra com molho de tomate, mussarela e outros recheios de sua preferência.
8.
Retorne ao forno e asse até que o queijo esteja derretido e ligeiramente dourado.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

280kcal (1172kJ)
14%
Carboidratos:

35g
12%
Proteínas:

10g
20%
Gorduras:

10g
15%
Fibras:

4g
16%
Sódio:

400mg
17%
Açúcares:

2g
2%

Pizza Integral de Liquidificador

Delicie-se com uma pizza saudável e prática, feita no liquidificador, perfeita para qualquer hora do dia. Uma combinação de farinhas integrais e recheios a gosto, que vai agradar toda a família.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: