Pizza de Sardinha

Name: Pizza de Sardinha
Prep time: 20 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 24 colheres de sopa Farinha de trigo; 2 unidades Ovos; 1/2 xícara (chá) Azeite; 1/2 xícara (chá) Leite; 1 pitada Sal; 1 pitada Açúcar; 3 colheres de sopa Fermento em pó; 1 unidade média, picada Cebola; 1 unidade média, picado Tomate; 2 dentes, picados Alho; 1 lata (170g), escorrida Sardinha em lata; a gosto Sal; para untar a forma Óleo

Uma receita simples e saborosa, perfeita para um jantar rápido e delicioso. A combinação da massa leve com o recheio de sardinha e tomate é irresistível. Uma pizza caseira que agrada a todos!

Instruções

1.
Em uma tigela grande, misture a farinha de trigo, os ovos, o azeite, o leite, o sal, o açúcar e o fermento em pó até obter uma massa homogênea.
2.
Em uma panela pequena, refogue a cebola, o alho e o tomate em um fio de óleo até que estejam macios.
3.
Adicione a sardinha escorrida ao refogado e misture bem. Tempere com sal a gosto.
4.
Despeje a massa em uma forma redonda de pizza untada com óleo e espalhe bem com as mãos.
5.
Cubra a massa com o refogado de sardinha e tomate.
6.
Leve ao forno preaquecido a 200°C por 35 minutos, ou até que a massa esteja dourada e o recheio esteja aquecido.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

380kcal (1590kJ)
19%
Carboidratos:

45g
15%
Proteínas:

15g
15%
Gorduras:

18g
26%
Fibras:

3g
12%
Sódio:

500mg
22%
Açúcares:

2g
2%

**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos de ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, é necessário utilizar uma ferramenta de cálculo nutricional com a informação nutricional detalhada de cada ingrediente. Os percentuais são aproximações baseadas em uma dieta de 2000kcal.

Pizza de Sardinha

Uma receita simples e saborosa, perfeita para um jantar rápido e delicioso. A combinação da massa leve com o recheio de sardinha e tomate é irresistível. Uma pizza caseira que agrada a todos!

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: