Pizza de Micro-ondas Rápida
Uma pizza deliciosa e prática, perfeita para um lanche rápido ou para quando a fome aperta! Feita no micro-ondas, em poucos minutos você tem uma refeição saborosa e sem complicações. Ideal para um jantar individual.
Tempo:5 minutos
Serve:Serve 1 pessoa
Ingredientes
- Margarina - 2 colheres (sopa)
- Ovo - 1 inteiro
- Farinha de trigo - 1 xícara (chá)
- Fermento em pó - 1 colher (chá)
- Sal - 1 colher (chá)
- Molho de tomate - a gosto
- Recheio de sua preferência - a gosto
Modo de Preparo
- 1Em uma tigela, misture delicadamente a margarina, o ovo, a farinha de trigo, o fermento em pó e o sal.
- 2Espalhe a massa em um refratário próprio para micro-ondas.
- 3Leve ao micro-ondas por 6 minutos em potência média.
- 4Retire do micro-ondas e espalhe o molho de tomate sobre a massa.
- 5Adicione o recheio de sua preferência.
- 6Retorne ao micro-ondas por mais 2 minutos em potência média, ou até a massa estar cozida e o queijo derretido (se usar).
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Informações Nutricionais
Calorias
300kcal (1255kJ)
15%
Carboidratos
35g
12%
Proteínas
8g
16%
Gorduras
12g
18%
Fibras
2g
8%
Sódio
300mg
12%
Açúcares
2g
2%
Observação:
Os valores apresentados são estimativas e podem variar consideravelmente dependendo dos ingredientes específicos utilizados (tipo de margarina, farinha, molho de tomate e recheio). Para informações nutricionais precisas, é necessário analisar a composição nutricional de cada ingrediente utilizado na receita. A porcentagem diária recomendada (%VD) é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000kcal.