Pizza de Micro-ondas
Uma receita prática e rápida para o dia a dia. Pizza saborosa e deliciosa feita no micro-ondas, perfeita para um lanche individual ou refeição rápida.
Tempo:10 minutos
Serve:Serve 1 pessoa
Ingredientes
- Farinha de trigo - 1 xícara
- Leite - 1/2 xícara
- Sal - 1 colher (chá)
- Açúcar - 1 colher (chá)
- Óleo - 2 colheres (sopa)
- Ovo - 1 unidade
- Fermento em pó - 1/2 colher (sopa)
- Margarina - 1/2 colher (sopa)
- Molho de tomate - a gosto
- Queijo mussarela - a gosto
Modo de Preparo
- 1Em um recipiente, bata o ovo.
- 2Adicione o óleo, o sal, o açúcar e o leite. Misture bem.
- 3Incorpore metade da farinha de trigo, misturando até homogeneizar.
- 4Adicione o restante da farinha e o fermento em pó. Misture até obter uma massa cremosa.
- 5Unte um prato com margarina e polvilhe levemente com farinha de trigo.
- 6Despeje a massa no prato e espalhe com uma colher, deixando as bordas mais grossas.
- 7Leve ao micro-ondas por 4 minutos.
- 8Se o centro da pizza estiver mole, asse por mais 30 segundos.
- 9Espalhe o molho de tomate sobre a massa pré-assada.
- 10Cubra com o queijo mussarela e outros ingredientes desejados.
- 11Leve ao micro-ondas por mais 30 segundos, ou até o queijo derreter.
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Informações Nutricionais
Calorias
300kcal (1255kJ)
15%
Carboidratos
45g
15%
Proteínas
8g
16%
Gorduras
10g
14%
Fibras
2g
8%
Sódio
400mg
18%
Açúcares
3g
3%
Observação:
Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos específicos de ingredientes utilizados. Para informações nutricionais precisas, é necessário realizar uma análise nutricional completa com os ingredientes utilizados. A porcentagem é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000 calorias.