Pizza de Frigideira Leve
Uma pizza rápida e saborosa, perfeita para um jantar leve e prático. Feita na frigideira, leva poucos ingredientes e fica pronta em minutos. Ideal para um lanche individual ou entrada.
Tempo:10 minutos
Serve:Serve 1 pessoa
Ingredientes
- Disco de pizza de frigideira ou wrap 10 polegadas - 1 unidade
- Molho de tomate - 1 colher de sopa
- Queijo cottage - 2 colheres de sopa
- Peito de peru defumado - 1 fatia
- Manjericão fresco - a gosto
- Orégano desidratado - a gosto
- Cebola - a gosto
- Tomate - a gosto
- Pimenta-do-reino - a gosto
- Azeite - a gosto
Modo de Preparo
- 1Misture o queijo cottage com o manjericão fresco picado e a cebola ralada a gosto. Reserve.
- 2Espalhe o molho de tomate sobre o disco de pizza ou wrap.
- 3Cubra com a mistura de queijo temperada.
- 4Corte o tomate e a cebola em rodelas finas e disponha sobre a pizza.
- 5Tempere com pimenta-do-reino a gosto.
- 6Distribua o peito de peru defumado sobre a pizza.
- 7Regue com um fio de azeite e polvilhe com orégano a gosto.
- 8Em uma frigideira antiaderente tampada, cozinhe a pizza em fogo baixo por aproximadamente 2 minutos.
i
Informações Nutricionais
Calorias
250kcal (1046kJ)
12%
Carboidratos
25g
8%
Proteínas
15g
30%
Gorduras
8g
12%
Fibras
2g
8%
Sódio
400mg
18%
Açúcares
4g
4%
Observação:
Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e quantidades específicas dos ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, é necessário realizar uma análise nutricional completa com informações detalhadas de cada ingrediente.