Pizza de Frigideira Leve

Name: Pizza de Frigideira Leve
Prep time: 10 min
Yield: Serve 1 pessoa
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 unidade Disco de pizza de frigideira ou wrap 10 polegadas; 1 colher de sopa Molho de tomate; 2 colheres de sopa Queijo cottage; 1 fatia Peito de peru defumado; a gosto Manjericão fresco; a gosto Orégano desidratado; a gosto Cebola; a gosto Tomate; a gosto Pimenta-do-reino; a gosto Azeite

Uma pizza rápida e saborosa, perfeita para um jantar leve e prático. Feita na frigideira, leva poucos ingredientes e fica pronta em minutos. Ideal para um lanche individual ou entrada.

Instruções

1.
Misture o queijo cottage com o manjericão fresco picado e a cebola ralada a gosto. Reserve.
2.
Espalhe o molho de tomate sobre o disco de pizza ou wrap.
3.
Cubra com a mistura de queijo temperada.
4.
Corte o tomate e a cebola em rodelas finas e disponha sobre a pizza.
5.
Tempere com pimenta-do-reino a gosto.
6.
Distribua o peito de peru defumado sobre a pizza.
7.
Regue com um fio de azeite e polvilhe com orégano a gosto.
8.
Em uma frigideira antiaderente tampada, cozinhe a pizza em fogo baixo por aproximadamente 2 minutos.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

250kcal (1046kJ)
12%
Carboidratos:

25g
8%
Proteínas:

15g
30%
Gorduras:

8g
12%
Fibras:

2g
8%
Sódio:

400mg
18%
Açúcares:

4g
4%

**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e quantidades específicas dos ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, é necessário realizar uma análise nutricional completa com informações detalhadas de cada ingrediente.

Pizza de Frigideira Leve

Uma pizza rápida e saborosa, perfeita para um jantar leve e prático. Feita na frigideira, leva poucos ingredientes e fica pronta em minutos. Ideal para um lanche individual ou entrada.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: