Pizza de Frigideira

Name: Pizza de Frigideira
Prep time: 10 min
Yield: Serve 1 pessoa
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 unidade Massa para pizza pequena (de frigideira); 1 colher de sopa Molho de tomate; 1 lata (aproximadamente 100g) Atum em lata escorrido; 1/2 unidade (aproximadamente 50g) Tomate picado; 3 unidades Azeitonas picadas; 1 xícara (aproximadamente 100g) Mussarela ralada; a gosto Azeite; a gosto Orégano

Uma pizza prática e deliciosa, perfeita para um jantar rápido e saboroso. Feita na frigideira, fica crocante e com o queijo derretido na medida certa. Ideal para um lanche individual.

Ingredientes

Massa para pizza pequena (de frigideira) - 1 unidade
Molho de tomate - 1 colher de sopa
Atum em lata escorrido - 1 lata (aproximadamente 100g)
Tomate picado - ½ unidade (aproximadamente 50g)
Azeitonas picadas - 3 unidades
Mussarela ralada - 1 xícara (aproximadamente 100g)
Azeite - a gosto
Orégano - a gosto

Instruções

1.
Em uma frigideira, coloque a massa para pizza.
2.
Com o fogo desligado, espalhe o molho de tomate sobre a massa.
3.
Distribua uniformemente o atum escorrido sobre o molho.
4.
Adicione o tomate picado, as azeitonas picadas, a mussarela ralada, o azeite e o orégano.
5.
Leve a frigideira ao fogo médio-alto, tampe e cozinhe por 4 a 5 minutos, ou até a massa ficar crocante e o queijo derretido.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

450kcal (1880kJ)
22%
Carboidratos:

50g
16%
Proteínas:

20g
22%
Gorduras:

25g
36%
Fibras:

3g
12%
Sódio:

600mg
25%
Açúcares:

5g
5%

**Observação:** Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo da marca e tipo de ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, seria necessário analisar as informações nutricionais de cada ingrediente específico utilizado na receita. A porcentagem é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000kcal.

Pizza de Frigideira

Uma pizza prática e deliciosa, perfeita para um jantar rápido e saboroso. Feita na frigideira, fica crocante e com o queijo derretido na medida certa. Ideal para um lanche individual.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: