
Pipoca de micro-ondas com milho comum sem óleo
Prepare uma pipoca deliciosa e saudável em poucos minutos! Essa receita com milho comum e sem óleo é perfeita para um lanche crocante e saboroso.
Tempo:10 minutos
Serve:Serve 2 pessoas
Ingredientes
- milho de pipoca - 1/2 xícara
- sal - a gosto
Modo de Preparo
- 1Coloque o milho de pipoca em um recipiente próprio para micro-ondas com tampa.
- 2Leve ao micro-ondas em potência alta por aproximadamente 3 a 5 minutos, ou até que os intervalos entre os estouros sejam de 2 a 3 segundos.
- 3Retire com cuidado, adicione sal a gosto e misture bem.
- 4Sirva imediatamente e aproveite sua pipoca saudável!
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Informações Nutricionais
Calorias
150kcal (627kJ)
8%
Carboidratos
30g
10%
Proteínas
5g
10%
Gorduras
2g
3%
Fibras
4g
16%
Sódio
200mg
9%
Açúcares
0g
0%