Pipoca de micro-ondas com milho comum sem óleo

Name: Pipoca de micro-ondas com milho comum sem óleo
Prep time: 10 min
Yield: Serve 2 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1/2 xícara milho de pipoca; a gosto sal

Prepare uma pipoca deliciosa e saudável em poucos minutos! Essa receita com milho comum e sem óleo é perfeita para um lanche crocante e saboroso.

10 minutos

Serve 2 pessoas

Ingredientes

milho de pipoca - ½ xícara
sal - a gosto

Instruções

1.
Coloque o milho de pipoca em um recipiente próprio para micro-ondas com tampa.
2.
Leve ao micro-ondas em potência alta por aproximadamente 3 a 5 minutos, ou até que os intervalos entre os estouros sejam de 2 a 3 segundos.
3.
Retire com cuidado, adicione sal a gosto e misture bem.
4.
Sirva imediatamente e aproveite sua pipoca saudável!

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

150kcal (627kJ)
8%
Carboidratos:

30g
10%
Proteínas:

5g
10%
Gorduras:

2g
3%
Fibras:

4g
16%
Sódio:

200mg
9%
Açúcares:

0g
0%

Pipoca de micro-ondas com milho comum sem óleo

Prepare uma pipoca deliciosa e saudável em poucos minutos! Essa receita com milho comum e sem óleo é perfeita para um lanche crocante e saboroso.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: