Pipoca de micro-ondas com milho comum sem óleo

Pipoca de micro-ondas com milho comum sem óleo

Prepare uma pipoca deliciosa e saudável em poucos minutos! Essa receita com milho comum e sem óleo é perfeita para um lanche crocante e saboroso.

Tempo:10 minutos
Serve:Serve 2 pessoas

Ingredientes

  • milho de pipoca - 1/2 xícara
  • sal - a gosto

Modo de Preparo

  1. 1Coloque o milho de pipoca em um recipiente próprio para micro-ondas com tampa.
  2. 2Leve ao micro-ondas em potência alta por aproximadamente 3 a 5 minutos, ou até que os intervalos entre os estouros sejam de 2 a 3 segundos.
  3. 3Retire com cuidado, adicione sal a gosto e misture bem.
  4. 4Sirva imediatamente e aproveite sua pipoca saudável!
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Informações Nutricionais

Calorias

150kcal (627kJ)

8%

Carboidratos

30g

10%

Proteínas

5g

10%

Gorduras

2g

3%

Fibras

4g

16%

Sódio

200mg

9%

Açúcares

0g

0%