Petit Gateau de Caneca
Um petit gateau individual, rápido e fácil de fazer no microondas. Chocolate intenso e cremoso, perfeito para uma sobremesa deliciosa em poucos minutos. Ideal para um lanche da tarde ou uma pequena surpresa doce.
Tempo:5 minutos
Serve:Serve 1 pessoa
Ingredientes
- Farinha de trigo - 4 colheres (sopa)
- Açúcar - 4 colheres (sopa)
- Achocolatado em pó - 4 colheres (sopa)
- Ovo - 1 unidade
- Leite - 2 colheres (sopa)
- Óleo - 2 colheres (sopa)
- Manteiga - 1 colher (sobremesa) rasa
- Sorvete de creme - 1 bola
Modo de Preparo
- 1Em uma caneca de aproximadamente 300ml, própria para microondas, misture bem a farinha de trigo, o açúcar e o achocolatado.
- 2Adicione o ovo e misture bem com um garfo até obter uma massa homogênea.
- 3Incorpore o leite e o óleo, misturando delicadamente.
- 4Adicione a manteiga e misture até incorporar.
- 5Leve ao microondas em potência alta por 1 minuto e 30 segundos. Observe: a partir de 1 minuto, se a massa começar a subir, interrompa o processo, aguarde alguns segundos até que abaixe e volte a aquecer. Repita até que a massa não abaixe mais, indicando que o bolo está pronto. O tempo total pode variar entre 2 a 4 minutos dependendo da potência do microondas.
- 6Com cuidado, retire o petit gateau do microondas. Faça um pequeno buraco no centro do bolo.
- 7Adicione uma bola de sorvete de creme no buraco.
- 8Sirva imediatamente.
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Informações Nutricionais
Calorias
300kcal (1255kJ)
15%
Carboidratos
40g
13%
Proteínas
5g
10%
Gorduras
12g
18%
Fibras
2g
8%
Sódio
100mg
4%
Açúcares
25g
28%
Observação:
Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas dos ingredientes utilizados. Para informações nutricionais precisas, é necessário realizar uma análise nutricional completa considerando as marcas específicas dos ingredientes. A porcentagem diária de referência (%VD) é baseada em uma dieta de 2000 calorias.