Name: Peixe rápido de panela
Prep time: 30 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 600 gramas peixe filé (tilápia ou outro de sua preferência); 1 média picada cebola; 2 picados tomate; 1 picado pimentão verde; 2 dentes picados alho; a gosto picada salsinha; 1 espremido limão; a gosto sal; a gosto pimenta-do-reino; 3 colheres de sopa azeite de oliva

1.

Em uma panela, aqueça o azeite de oliva em fogo médio.

2.

Adicione a cebola e o alho, refogando até que fiquem dourados.

3.

Acrescente o tomate e o pimentão, cozinhando até que fiquem macios.

4.

Tempere com sal, pimenta-do-reino e o suco de limão.

5.

Coloque os filés de peixe na panela, cobrindo-os com os legumes.

6.

Tampe a panela e cozinhe por cerca de 10 minutos, ou até que o peixe esteja cozido.

7.

Finalize com a salsinha picada antes de servir.

Peixe rápido de panela

Um prato leve e saboroso, perfeito para aqueles dias corridos. O Peixe rápido de panela combina temperos frescos com a suculência do peixe, garantindo uma refeição deliciosa em pouco tempo.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

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Açúcares: