Peito de frango refogado com molho de tomate natural

Name: Peito de frango refogado com molho de tomate natural
Prep time: 30 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 600 gramas peito de frango; 4 unidades tomate maduro; 1 unidade cebola; 2 dentes alho; 2 colheres de sopa azeite de oliva; a gosto sal; a gosto pimenta-do-reino; a gosto salsinha picada

O peito de frango refogado com molho de tomate natural é uma opção leve e saborosa, perfeita para um almoço em família. A combinação suculenta do frango com o molho fresco traz um toque caseiro irresistível.

Ingredientes

Instruções

1.
Corte o peito de frango em cubos e tempere com sal e pimenta-do-reino.
2.
Em uma panela, aqueça o azeite de oliva e refogue a cebola picada até ficar transparente.
3.
Adicione o alho picado e refogue por mais 1 minuto.
4.
Coloque os cubos de peito de frango na panela e doure por todos os lados.
5.
Enquanto o frango cozinha, pique os tomates e reserve.
6.
Quando o frango estiver dourado, acrescente os tomates picados e cozinhe em fogo médio até que eles se desfaçam e formem um molho.
7.
Ajuste o sal e a pimenta se necessário, e finalize com salsinha picada.
8.
Sirva quente acompanhado de arroz branco e uma salada fresca.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

350kcal (1464kJ)
17%
Carboidratos:

10g
3%
Proteínas:

60g
120%
Gorduras:

10g
15%
Fibras:

2g
8%
Sódio:

400mg
17%
Açúcares:

4g
4%

Peito de frango refogado com molho de tomate natural

O peito de frango refogado com molho de tomate natural é uma opção leve e saborosa, perfeita para um almoço em família. A combinação suculenta do frango com o molho fresco traz um toque caseiro irresistível.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: