Peito de frango rápido, fácil e saboroso

Name: Peito de frango rápido, fácil e saboroso
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 60 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: peito de frango - 500 gramas; alho picado - 2 dentes; cebola picada - 1 unidade; azeite de oliva - 2 colheres de sopa; sal - a gosto; pimenta-do-reino - a gosto; salsinha picada - a gosto; limão - suco de 1 unidade

Um peito de frango suculento e cheio de sabor, perfeito para quem busca uma refeição rápida e prática. Com temperos simples, você vai surpreender toda a família!

Tempo:30 minutos

Serve:Serve 4 pessoas

Ingredientes

peito de frango - 500 gramas
alho picado - 2 dentes
cebola picada - 1 unidade
azeite de oliva - 2 colheres de sopa
sal - a gosto
pimenta-do-reino - a gosto
salsinha picada - a gosto
limão - suco de 1 unidade

Modo de Preparo

1Tempere o peito de frango com sal, pimenta-do-reino e o suco de limão. Reserve por 10 minutos.
2Em uma frigideira, aqueça o azeite de oliva em fogo médio e adicione a cebola e o alho. Refogue até ficarem dourados.
3Adicione o peito de frango à frigideira e cozinhe por cerca de 5 a 7 minutos de cada lado, até que esteja dourado e cozido por dentro.
4Finalize com salsinha picada e sirva quente com arroz, salada ou o que preferir.

Informações Nutricionais

Calorias

220 kcal (920 kJ)

11%

Carboidratos

2 g

Proteínas

40 g

80%

Gorduras

8 g

12%

Fibras

1 g

Sódio

600 mg

26%

Açúcares

1 g