Patê Vegano de Proteína de Soja

Name: Patê Vegano de Proteína de Soja
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: proteína de soja fina clara - 1 xícara; maionese vegana - 2 xícaras; folhas secas de orégano - 1 colher de chá; folhas secas de manjericão - 1 colher de chá; folhas secas de salsa - 1 colher de chá; pimenta vermelha seca - 1 pitada; sal - 1 colher de café rasa

Delicie-se com este cremoso patê vegano de proteína de soja, perfeito para acompanhar pães, torradas ou vegetais. Uma opção saudável e saborosa para qualquer ocasião!

Tempo:15 minutos

Serve:Serve 4 pessoas

Ingredientes

proteína de soja fina clara - 1 xícara
maionese vegana - 2 xícaras
folhas secas de orégano - 1 colher de chá
folhas secas de manjericão - 1 colher de chá
folhas secas de salsa - 1 colher de chá
pimenta vermelha seca - 1 pitada
sal - 1 colher de café rasa

Modo de Preparo

1No liquidificador, triture a proteína de soja seca até obter um pó fino.
2Adicione a maionese vegana, o orégano, o manjericão, a salsa, a pimenta vermelha e o sal.
3Inicie o liquidificador na função 'pulsar' para misturar os ingredientes.
4Em seguida, bata até que a mistura adquira uma consistência cremosa de patê.
5Prove e ajuste o sal ou adicione outros temperos a gosto.
6Transfira o patê para um pote e armazene na geladeira até o momento de servir.

Informações Nutricionais

Calorias

320kcal (1342kJ)

16%

Carboidratos

12g

Proteínas

20g

40%

Gorduras

24g

37%

Fibras

24%

Sódio

400mg

17%