Patê Light de Queijo Cottage com Tomate

Name: Patê Light de Queijo Cottage com Tomate
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: Queijo cottage - 250 g; Tomates - 2 unidades; Cebola pequena - 1/4 unidade; Tempero a gosto - a gosto

Uma opção saudável e saborosa, o patê light de queijo cottage com tomate é perfeito para acompanhar torradas ou saladas. Refrescante e nutritivo, é ideal para quem busca uma alimentação leve sem abrir mão do sabor.

Tempo:15 minutos

Serve:Serve 4 pessoas

Ingredientes

Queijo cottage - 250 g
Tomates - 2 unidades
Cebola pequena - 1/4 unidade
Tempero a gosto - a gosto

Modo de Preparo

1Comece cortando os tomates ao meio e retire as sementes. Em seguida, corte-os em cubos pequenos.
2Em uma tigela, misture os cubos de tomate com o queijo cottage.
3Rale a cebola em um ralador fino, para que fique quase imperceptível na mistura.
4Adicione a cebola ralada aos poucos na mistura de queijo e tomate, ajustando a quantidade conforme seu gosto.
5Tempere a mistura com sal, orégano e salsa desidratada a gosto, misturando bem para incorporar os sabores.

Informações Nutricionais

Calorias

200kcal (836kJ)

10%

Carboidratos

14g

Proteínas

25g

50%

Gorduras

Fibras

Sódio

300mg

13%