Patê de Sardinha Rápido e Delicioso
Este patê de sardinha é uma opção prática e saborosa para acompanhar seu pão favorito. Com apenas dois ingredientes, você pode preparar um lanche delicioso em poucos minutos, perfeito para qualquer hora do dia.
Tempo:10 minutos
Serve:Serve 2 pessoas
Ingredientes
- sardinha em óleo - 1 lata
- maionese - a gosto
Modo de Preparo
- 1Abra a lata de sardinha e escorra o óleo, reservando-o para uso posterior.
- 2Coloque a sardinha em um prato e utilize um garfo para amassá-la até obter uma consistência pastosa.
- 3Adicione a maionese aos poucos, misturando bem até alcançar a cremosidade desejada.
- 4Sirva o patê sobre fatias de pão de forma, preferencialmente bem macio.
- 5Aproveite o óleo reservado para temperar outros pratos, adicionando um toque especial de sabor.
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Informações Nutricionais
Calorias
240kcal (1004kJ)
12%
Carboidratos
10g
3%
Proteínas
30g
60%
Gorduras
15g
23%
Fibras
1g
4%
Sódio
600mg
26%
Açúcares
1g
1%