Patê de Milho Cremoso

Name: Patê de Milho Cremoso
Prep time: 15 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 1 xícara água morna; 1 unidade cebola pequena picada; 1 dente alho picado ou miolo; 1 colher de sopa orégano; 1 xícara leite de soja em pó; 1/2 colher de chá sal; 1/2 xícara óleo; 1/2 xícara milho

Este patê de milho cremoso é uma opção deliciosa e saudável para acompanhar pães, torradas ou até mesmo como recheio de sanduíches. Prático e rápido de preparar, é ideal para petiscar em qualquer ocasião.

Ingredientes

Instruções

1.
Em um liquidificador, coloque o alho picado e a cebola picada.
2.
Adicione a água morna, a metade do leite de soja em pó e o sal. Bata tudo até obter uma mistura homogênea.
3.
Com o liquidificador ligado, acrescente lentamente o óleo, o restante do leite de soja em pó e o orégano, continuando a bater.
4.
Por fim, adicione a 1/2 xícara de milho e bata mais um pouco até que o milho esteja bem incorporado à mistura.
5.
Caso a consistência esteja muito mole, adicione um pouco mais de leite de soja em pó até atingir a textura desejada.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

300kcal (1255kJ)
15%
Carboidratos:

30g
10%
Proteínas:

8g
16%
Gorduras:

20g
31%
Fibras:

5g
20%
Sódio:

200mg
9%
Açúcares:

2g
2%

Patê de Milho Cremoso

Este patê de milho cremoso é uma opção deliciosa e saudável para acompanhar pães, torradas ou até mesmo como recheio de sanduíches. Prático e rápido de preparar, é ideal para petiscar em qualquer ocasião.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: