Patê de Grão-de-Bico com Ervas

Name: Patê de Grão-de-Bico com Ervas
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: grão-de-bico cozido - 2 xícaras; alho - 3 dentes; suco de limão - 2 unidades; salsinha picada - a gosto; aveia em pó - 2 colheres de sopa; azeite de ervas - a gosto

Delicioso e nutritivo, o Patê de Grão-de-Bico com Ervas é uma opção saudável e saborosa para ser servida como aperitivo. Perfeito para acompanhar vegetais frescos, ele é ideal para agradar toda a família, especialmente as crianças.

Tempo:15 minutos

Serve:Serve 4 pessoas

Ingredientes

grão-de-bico cozido - 2 xícaras
alho - 3 dentes
suco de limão - 2 unidades
salsinha picada - a gosto
aveia em pó - 2 colheres de sopa
azeite de ervas - a gosto

Modo de Preparo

1Coloque o grão-de-bico cozido, os dentes de alho, o suco dos limões, a salsinha picada e a aveia em pó no processador de alimentos.
2Adicione o azeite de ervas aos poucos, até atingir a consistência desejada.
3Processe tudo até formar uma pasta homogênea.
4Transfira o patê para uma tigela e sirva acompanhado de cenouras e pepinos cortados em palitos para as crianças molharem.

Informações Nutricionais

Calorias

300kcal (1255kJ)

15%

Carboidratos

45g

15%

Proteínas

12g

24%

Gorduras

10g

15%

Fibras

32%

Sódio

200mg