Patê de Frango Light

Name: Patê de Frango Light
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: Frango desfiado - 1 xícara de chá; Creme de ricota - 2 colheres de sopa; Cenoura ralada - 5 colheres de sopa; Cebola picada - 5 colheres de sopa; Salsinha - a gosto; Cebolinha - a gosto; Sal - a gosto

Delicie-se com um patê de frango leve e saboroso, perfeito para acompanhar pães e torradas integrais. Ideal para um café da manhã nutritivo ou um lanche prático, essa receita é rápida e fácil de preparar.

Tempo:15 minutos

Serve:Serve 4 pessoas

Ingredientes

Frango desfiado - 1 xícara de chá
Creme de ricota - 2 colheres de sopa
Cenoura ralada - 5 colheres de sopa
Cebola picada - 5 colheres de sopa
Salsinha - a gosto
Cebolinha - a gosto
Sal - a gosto

Modo de Preparo

1Em um refratário, adicione o frango desfiado, o creme de ricota, a cenoura ralada e a cebola picada.
2Misture bem todos os ingredientes até que fiquem homogêneos.
3Tempere com salsinha, cebolinha e sal a gosto, ajustando conforme sua preferência.
4Sirva imediatamente acompanhado de pão ou torrada integral.

Informações Nutricionais

Calorias

200kcal (837kJ)

10%

Carboidratos

15g

Proteínas

25g

50%

Gorduras

11%

Fibras

Sódio

300mg

13%