Patê de Frango Light

Name: Patê de Frango Light
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: Peito de frango cozido - 100 g; Azeitonas verdes - 8 unidades; Maionese light - 3 colheres de sopa; Mostarda - 1 colher de sopa; Cebola picada - 1/2 unidade; Alho picado - 1 colher de chá; Limão - 1/2 unidade; Azeite de oliva - 1 colher de sopa; Sal - a gosto

Delicie-se com este patê de frango light, uma opção saudável e saborosa para acompanhar pães e torradas. Ideal para lanches e refeições leves, é prático de preparar e muito nutritivo.

Tempo:15 minutos

Serve:Serve 4 pessoas

Ingredientes

Peito de frango cozido - 100 g
Azeitonas verdes - 8 unidades
Maionese light - 3 colheres de sopa
Mostarda - 1 colher de sopa
Cebola picada - 1/2 unidade
Alho picado - 1 colher de chá
Limão - 1/2 unidade
Azeite de oliva - 1 colher de sopa
Sal - a gosto

Modo de Preparo

1Em um processador de alimentos, coloque o peito de frango cozido, as azeitonas, a cebola e o alho. Processe até obter uma mistura bem picadinha.
2Transfira a mistura para um recipiente e adicione a maionese, o suco do limão, o azeite de oliva e a mostarda.
3Tempere com sal a gosto e misture bem até que todos os ingredientes estejam incorporados.
4Sirva em seguida ou leve à geladeira para que o sabor se intensifique.

Informações Nutricionais

Calorias

150kcal (628kJ)

Carboidratos

Proteínas

20g

27%

Gorduras

11%

Fibras

Sódio

300mg

13%