Patê de atum light

Ingredientes

• Atum em conserva - 1 lata (aproximadamente 200g)
• Iogurte natural desnatado - ½ xícara
• Cebola picada - ¼ de xícara
• Salsinha picada - 2 colheres de sopa
• Suco de limão - 1 colher de sopa
• Sal - a gosto
• Pimenta-do-reino - a gosto

Instruções

1. 1.

   Escorra o atum e coloque em uma tigela.
2. 2.

   Adicione o iogurte natural, a cebola picada, a salsinha, o suco de limão, o sal e a pimenta-do-reino.
3. 3.

   Misture bem com um garfo ou um mixer até obter uma pasta homogênea.
4. 4.

   Prove e ajuste o tempero, se necessário.
5. 5.

   Transfira para um recipiente e leve à geladeira por pelo menos 10 minutos antes de servir.
6. 6.

   Sirva com torradas, pães ou legumes crus.