Patê de Atum com Triguilho

Name: Patê de Atum com Triguilho
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: Atum ralado - 1 lata; Triguilho (trigo para quibe) - 1 xícara; Creme de leite - 1 lata; Sazon (sabor a gosto) - 1 pacotinho; Sal - a gosto; Cheiro verde picado - a gosto

Delicie-se com este saboroso patê de atum com triguilho, perfeito para acompanhar torradas ou sanduíches. Uma combinação prática e nutritiva que agrada a todos os paladares.

Tempo:20 minutos

Serve:Serve 4 pessoas

Ingredientes

Atum ralado - 1 lata
Triguilho (trigo para quibe) - 1 xícara
Creme de leite - 1 lata
Sazon (sabor a gosto) - 1 pacotinho
Sal - a gosto
Cheiro verde picado - a gosto

Modo de Preparo

1Coloque o triguilho (trigo para quibe) de molho em água por 1 hora.
2Após esse período, escorra bem o triguilho em uma peneira, pressionando para que fique o mais seco possível.
3Em uma tigela, misture o atum, o creme de leite, o sazón, o cheiro verde e o sal. Mexa bem até obter uma mistura homogênea.
4Adicione o triguilho escorrido à mistura e incorpore delicadamente.
5Sirva o patê acompanhado de torradas ou fatias de pão de forma.

Informações Nutricionais

Calorias

350kcal (1464kJ)

17%

Carboidratos

30g

10%

Proteínas

25g

50%

Gorduras

18g

28%

Fibras

20%

Sódio

600mg

26%