Patê de Atum com Ricota da Elena

Name: Patê de Atum com Ricota da Elena
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: Ricota - 250 gramas; Atum em óleo - 1 lata; Maionese light - 1 colher de sopa; Alho triturado - 1 colher de chá; Tempero misto - 1/2 colher de chá; Sal - a gosto; Milho em conserva - 2 colheres de sopa; Cebolinha picada - 2 colheres de sopa

Uma opção deliciosa e saudável, o patê de atum com ricota da Elena é ideal para acompanhar pães e torradas. Prático e rápido de preparar, é perfeito para um lanche ou uma entrada especial.

Tempo:15 minutos

Serve:Serve 4 pessoas

Ingredientes

Ricota - 250 gramas
Atum em óleo - 1 lata
Maionese light - 1 colher de sopa
Alho triturado - 1 colher de chá
Tempero misto - 1/2 colher de chá
Sal - a gosto
Milho em conserva - 2 colheres de sopa
Cebolinha picada - 2 colheres de sopa

Modo de Preparo

1Em um recipiente, amasse a ricota com um garfo até ficar bem triturada.
2Adicione o atum escorrido e a maionese à ricota, misturando até obter uma massa homogênea.
3Incorpore o alho triturado, o tempero misto e o sal, mexendo bem até que todos os ingredientes estejam bem combinados.
4Por último, adicione o milho em conserva e a cebolinha picada, misturando delicadamente.
5Transfira o patê para um recipiente e leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir.

Informações Nutricionais

Calorias

200kcal (837kJ)

10%

Carboidratos

10g

Proteínas

25g

50%

Gorduras

10g

15%

Fibras

Sódio

300mg

13%