Name: Patê de Atum com Iogurte Natural Light
Prep time: 10 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: 2 latas Atum sólido ao natural; 1/2 maço pequeno Cebolinha verde picada; 1/2 maço pequeno Salsinha picada; 1 pote Iogurte natural; 2 colheres de sopa (opcional) Mostarda; a gosto (opcional) Sal

1.

Escorra bem o líquido das latas de atum.

2.

Em um recipiente, adicione o atum, a cebolinha verde, a salsinha e o iogurte natural.

3.

Misture todos os ingredientes com um garfo até ficarem bem incorporados.

4.

Se desejar, acrescente a mostarda e o sal, misturando novamente.

5.

Sirva o patê com torradas ou como preferir.

Patê de Atum com Iogurte Natural Light

Uma opção leve e saborosa, este patê de atum com iogurte é perfeito para acompanhar torradas ou como recheio de sanduíches. Fresco e nutritivo, é ideal para lanches rápidos ou refeições leves.

Ingredientes

Instruções

Informações Nutricionais

Calorias:

Carboidratos:

Proteínas:

Gorduras:

Fibras:

Sódio:

Açúcares: