Patê de Atum à Primavera

Name: Patê de Atum à Primavera
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: Atum em conserva - 1 lata; Seleta de legumes - 1 lata; Cebola média picada - 1/2 unidade; Maionese light - 1 colher de sopa; Ajinomoto - 2 pitadas; Molho inglês - 1 colher de sopa; Azeite - 2 colheres de sopa; Pimenta-do-reino - a gosto; Sal - a gosto

Delicioso e prático, o Patê de Atum à Primavera é perfeito para acompanhar pães, torradas ou saladas. Uma explosão de sabores frescos que vai conquistar a todos!

Tempo:15 minutos

Serve:Serve 4 pessoas

Ingredientes

Atum em conserva - 1 lata
Seleta de legumes - 1 lata
Cebola média picada - 1/2 unidade
Maionese light - 1 colher de sopa
Ajinomoto - 2 pitadas
Molho inglês - 1 colher de sopa
Azeite - 2 colheres de sopa
Pimenta-do-reino - a gosto
Sal - a gosto

Modo de Preparo

1Em uma tigela, misture bem o atum, a seleta de legumes e a cebola picada.
2Adicione a maionese, o ajinomoto, o molho inglês e o azeite. Misture até obter uma consistência homogênea.
3Tempere com pimenta-do-reino e sal a gosto, ajustando conforme sua preferência.
4Cubra a tigela com filme plástico e leve à geladeira por pelo menos 1 hora antes de servir.
5Sirva acompanhado de pães ou torradas.

Informações Nutricionais

Calorias

250kcal (1046kJ)

12%

Carboidratos

18g

Proteínas

30g

60%

Gorduras

15g

23%

Fibras

12%

Sódio

600mg

26%