Patê de Aliche com Legumes

Name: Patê de Aliche com Legumes
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: Serve 4 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: Aliche com pimenta - 200 g; Pimentão médio - 1 unidade; Cebola média - 1 unidade; Tomates médios sem semente - 2 unidades; Sal - a gosto; Salsa - a gosto; Cebolinha - a gosto; Coentro - a gosto

Uma deliciosa combinação de aliche com pimentões e tomates frescos, ideal para ser servido como entrada ou acompanhamento em torradas crocantes. Este patê é uma explosão de sabores que vai conquistar seu paladar.

Tempo:15 minutos

Serve:Serve 4 pessoas

Ingredientes

Aliche com pimenta - 200 g
Pimentão médio - 1 unidade
Cebola média - 1 unidade
Tomates médios sem semente - 2 unidades
Sal - a gosto
Salsa - a gosto
Cebolinha - a gosto
Coentro - a gosto

Modo de Preparo

1Comece picando o pimentão, a cebola e os tomates em pequenos cubinhos.
2Em seguida, amasse o aliche com um garfo ou desmanche-o com as mãos.
3Misture o aliche aos legumes picados em uma tigela.
4Tempere a mistura com sal e as ervas frescas (salsa, cebolinha e coentro) a gosto.
5Sirva o patê em torradas ou como uma salada acompanhada de pães.

Informações Nutricionais

Calorias

250kcal (1046kJ)

12%

Carboidratos

15g

Proteínas

20g

40%

Gorduras

15g

23%

Fibras

12%

Sódio

800mg

35%