Pão Rápido de Frigideira Proteico

Name: Pão Rápido de Frigideira Proteico
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: Serve 2 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: farinha de aveia - 1 xícara; ovos - 2 unidades; queijo cottage - 1/2 xícara; fermento em pó - 1 colher de sopa; sal - 1/2 colher de chá; azeite de oliva - 1 colher de sopa; água - 2 colheres de sopa; ervas finas (opcional) - a gosto

Descubra a praticidade do Pão Rápido de Frigideira Proteico, uma opção deliciosa e nutritiva para o seu café da manhã ou lanche. Em poucos minutos, você terá um pão quentinho e cheio de sabor!

Tempo:15 minutos

Serve:Serve 2 pessoas

Ingredientes

farinha de aveia - 1 xícara
ovos - 2 unidades
queijo cottage - 1/2 xícara
fermento em pó - 1 colher de sopa
sal - 1/2 colher de chá
azeite de oliva - 1 colher de sopa
água - 2 colheres de sopa
ervas finas (opcional) - a gosto

Modo de Preparo

1Em uma tigela, misture a farinha de aveia, o fermento em pó e o sal.
2Adicione os ovos, o queijo cottage, o azeite de oliva e a água, misturando bem até obter uma massa homogênea.
3Se desejar, acrescente as ervas finas para dar um toque especial.
4Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e unte com um pouco de azeite.
5Despeje metade da massa na frigideira, formando um disco. Cozinhe por cerca de 5 minutos ou até dourar.
6Vire o pão e cozinhe por mais 3 a 4 minutos do outro lado.
7Repita o processo com a massa restante. Sirva quente e aproveite!

Informações Nutricionais

Calorias

300kcal (1255kJ)

15%

Carboidratos

40g

13%

Proteínas

20g

40%

Gorduras

10g

15%

Fibras

24%

Sódio

300mg

13%