Name: Pão Low Carb de Psyllium
Prep time: 40 min
Cook time: 48 min
Total time: 88 min
Yield: Serve 6 pessoas
Cuisine: Brasileira
Ingredients: farinha de amêndoas - 2 xícaras; psyllium em pó - 1/2 xícara; água quente - 1 xícara; ovo - 3 unidades; fermento em pó - 1 colher de sopa; sal - 1 colher de chá; azeite de oliva - 2 colheres de sopa

Dietas Especiais

Low Carb

Delicie-se com este pão low carb de psyllium, perfeito para quem busca uma alimentação saudável sem abrir mão do sabor. Macio, nutritivo e fácil de fazer, ele vai conquistar seu paladar!

Pão low carb de psyllium? Facílimo de fazer e ficou show!  Com farinha de amêndoas e psyllium,  é sucesso garantido, aprovado até pelos amigos mais exigentes.

farinha de amêndoas

psyllium em pó

água quente

fermento em pó

azeite de oliva

# Receita Fácil e Deliciosa de Pão Low Carb de Psyllium: Passo a Passo Caseiro

E aí, galera!  Quem aí ama pão mas tá de olho naquela alimentação mais saudável?  Então segura essa receita incrível de Pão Low Carb de Psyllium!  *Super fácil*, *rápido* e *delicioso*, esse pão vai te conquistar do primeiro ao último pedaço.  A gente vai te mostrar o passo a passo completo, com dicas e segredos para o preparo perfeito.  Prepare-se para um pão low carb que vai deixar todo mundo com água na boca!  Essa receita de Pão Low Carb de Psyllium é aprovada pelos amigos e vai ser aprovada por você também!


## Por que esta receita de Pão Low Carb de Psyllium é especial

Esse Pão Low Carb de Psyllium não é só uma opção low carb, é uma explosão de sabor!  **A textura macia e fofinha** vai te surpreender, sério!  Deu super certo aqui em casa e a receita é **facílima de fazer**, perfeita para quem não tem muito tempo ou experiência na cozinha.  Além disso, ele é **super nutritivo**, graças aos ingredientes selecionados.  E o melhor?  Você vai se sentir satisfeito sem culpa!


## Principais ingredientes e seus benefícios

- **Farinha de Amêndoas:**  Rica em gorduras saudáveis, proteínas e fibras, a farinha de amêndoas contribui para uma sensação de saciedade duradoura e dá uma textura incrível ao nosso Pão Low Carb de Psyllium.  Ela é a base da receita, deixando tudo mais gostoso e nutritivo!

- **Psyllium em Pó:**  Esse ingrediente mágico é a chave para a textura perfeita do pão. O psyllium é uma fibra solúvel que absorve água, criando uma massa consistente e macia, além de auxiliar na digestão.  Sem ele, o Pão Low Carb de Psyllium não seria o mesmo!

- **Ovo:**  Além de dar liga à massa, o ovo adiciona proteínas e nutrientes importantes ao pão, deixando-o ainda mais completo e saboroso.  Um ingrediente essencial para o sucesso da receita!

- **Azeite de Oliva:**  Um toque de sabor e saúde! O azeite de oliva extra virgem adiciona um sabor suave e gorduras monoinsaturadas benéficas para o coração.  Ele também ajuda a manter o pão úmido e macio.


## Quando servir Pão Low Carb de Psyllium

Esse pão low carb é tão versátil que você pode servi-lo em diversas ocasiões!

- *Café da manhã:*  Acompanhado de ovos mexidos, queijo ou um patê delicioso.
- *Almoço:*  Como acompanhamento de sopas, saladas ou pratos principais leves.
- *Jantar:*  Uma fatia com um pouco de manteiga ou um patê de frango, perfeito para um jantar mais leve.
- *Lanches:*  Uma opção perfeita para um lanche da tarde saudável e saboroso.


## Dicas para o preparo perfeito do seu Pão Low Carb de Psyllium

* **Água quente:** Use água quente para ativar melhor o psyllium em pó, garantindo uma textura mais macia.
* **Mistura homogênea:** Certifique-se de misturar bem todos os ingredientes para obter uma massa uniforme.
* **Tempo de descanso:** Deixe a massa descansar por alguns minutos antes de assar para que o psyllium possa absorver bem a água.
* **Temperatura do forno:**  Ajuste a temperatura do forno conforme necessário, observando o pão para evitar que queime.  Cada forno é um forno, né?


Galera, essa receita de Pão Low Carb de Psyllium ficou show!  Super fácil de fazer, deliciosa e perfeita para quem busca uma opção saudável e saborosa.  Experimente e me conta o que achou!  Qualquer dúvida, pode deixar nos comentários.  E não esquece de compartilhar com os amigos!  Até a próxima receita!

Pão Low Carb de Psyllium

Ingredientes

Modo de Preparo

Informações Nutricionais

Calorias

Carboidratos

Proteínas

Gorduras

Fibras

Sódio

Açúcares