
Panquecas de Pão Sírio com Molho Quatro Queijos e Iscas de Picanha
Uma deliciosa combinação de sabores! Iscas de picanha suculentas, envoltas em um cremoso molho quatro queijos e finalizadas em uma panqueca crocante de pão sírio. Uma experiência gastronômica inesquecível!
Tempo:15 minutos
Serve:Serve 2 pessoas
Ingredientes
- Pães sírios pré-prontos - 2 unidades
- Iscas de picanha - 250g
- Molho branco quatro queijos - 200g
- Cebola - 25g (1/2 cebola pequena)
- Sal - a gosto
- Pimenta preta moída - a gosto
- Pimenta vermelha moída - a gosto
- Orégano - a gosto
- Pimentão vermelho em tiras finas - 50g
- Pimentão amarelo em tiras finas - 50g
- Pimentão verde em tiras finas - 50g
- Azeite - o suficiente para untar a frigideira
Modo de Preparo
- 1Tempere as iscas de picanha com sal, pimenta preta, pimenta vermelha e orégano. Reserve.
- 2Em uma frigideira, refogue a cebola em um fio de azeite até ficar translúcida.
- 3Adicione as iscas de picanha temperadas e refogue até dourar, aproximadamente 5 minutos.
- 4Misture o molho quatro queijos às iscas de picanha refogadas.
- 5Aqueça uma frigideira com um fio de azeite em fogo baixo.
- 6Coloque um pão sírio em um prato. No centro, adicione uma porção do molho com as iscas de picanha.
- 7Cubra com as tiras de pimentões.
- 8Com cuidado, dobre o pão sírio ao meio, formando uma meia-lua.
- 9Coloque a panqueca na frigideira quente e pressione levemente com uma espátula, até dourar dos dois lados (aproximadamente 2 minutos de cada lado).
- 10Repita o processo com o outro pão sírio.
- 11Sirva imediatamente, acompanhado de salada verde.
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Informações Nutricionais
Calorias
600kcal (2510kJ)
30%
Carboidratos
60g
20%
Proteínas
40g
80%
Gorduras
30g
43%
Fibras
4g
16%
Sódio
800mg
34%
Açúcares
5g
6%
Observação:
Os valores apresentados são estimativas e podem variar dependendo das marcas e tipos de ingredientes utilizados. Para valores mais precisos, seria necessário realizar uma análise nutricional completa com informações detalhadas de cada ingrediente. A porcentagem diária recomendada (%VD) é uma estimativa baseada em uma dieta de 2000kcal.