
Panquecas
Deliciosas e versáteis, as panquecas são uma opção perfeita para qualquer refeição. Recheie com o que mais gosta e surpreenda a todos!
Tempo:30 minutos
Serve:Serve 4 pessoas
Ingredientes
- farinha de trigo - 1 xícara
- leite - 1 xícara
- ovos - 2 unidades
- sal - 1 pitada
- óleo - 2 colheres de sopa
- queijo ralado - 100 g
- recheio a gosto - a gosto
Modo de Preparo
- 1Em uma tigela, misture a farinha de trigo, o leite, os ovos e o sal até obter uma massa homogênea.
- 2Aqueça uma frigideira antiaderente e adicione um fio de óleo.
- 3Despeje uma concha da massa na frigideira, girando para espalhar bem.
- 4Cozinhe por cerca de 2 minutos ou até as bordas começarem a soltar, depois vire e cozinhe por mais 1 minuto.
- 5Retire a panqueca e repita o processo com o restante da massa.
- 6Recheie as panquecas com queijo ralado e outros ingredientes de sua preferência, enrole e sirva quente.
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Informações Nutricionais
Calorias
250kcal (1046kJ)
12%
Carboidratos
30g
10%
Proteínas
12g
24%
Gorduras
10g
15%
Fibras
2g
8%
Sódio
300mg
13%
Açúcares
3g
3%