
Panqueca de Claras Realli
Deliciosas panquecas de claras, recheadas com carne, frango ou legumes, cobertas com um molho de tomate saboroso. Uma opção leve e nutritiva para qualquer refeição!

15 minutos

Serve 4 pessoas
Ingredientes
Instruções
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
- 5.
- 6.
- 7.
Informações Nutricionais
Valores aproximados por porção.
-
Calorias:
280kcal (1172kJ)
14% -
Carboidratos:
20g
7% -
Proteínas:
30g
60% -
Gorduras:
10g
15% -
Fibras:
3g
12% -
Sódio:
600mg
26% -
Açúcares:
4g
4%