Receita de Panqueca de Aveia e Banana

Panqueca de Aveia e Banana

Delicie-se com essas panquecas saudáveis e saborosas, feitas com aveia e banana, perfeitas para um café da manhã nutritivo!

Tempo de Preparo
20 minutos
Porções
Serve 2 pessoas

Ingredientes

Instruções

  1. 1.
  2. 2.
  3. 3.
  4. 4.
  5. 5.
  6. 6.
  7. 7.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.
  • Calorias:

    350kcal (1464kJ)

    17% do valor diário
  • Carboidratos:

    45g

    15% do valor diário
  • Proteínas:

    12g

    24% do valor diário
  • Gorduras:

    10g

    18% do valor diário
  • Fibras:

    6g

    24% do valor diário
  • Sódio:

    150mg

    6% do valor diário
  • Açúcares:

    14g

    28% do valor diário
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