Receita de Ovo Cozido no Microondas

Ovo Cozido no Microondas

Uma receita prática e rápida para um ovo cozido na medida certa. Ideal para um café da manhã leve ou um lanche rápido e nutritivo. Perfeito para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor.

1 minuto

Serve 1 pessoa

Ingredientes

Ovo - 1 unidade
Sal - a gosto

Instruções

1.
Quebre o ovo em um pirex redondo ou vasilha de vidro refratária.
2.
Com um palito de dente, faça dois pequenos furos na gema.
3.
Leve ao microondas por 40 segundos.
4.
Após o tempo de cocção, tempere com sal a gosto.

Informações Nutricionais

Valores aproximados por porção.

Calorias:

78kcal (326kJ)
4%
Carboidratos:

0.6g
0%
Proteínas:

6g
12%
Gorduras:

5g
7%
Fibras:

0g
0%
Sódio:

62mg
3%
Açúcares:

0.6g
0%