Overnight Oats de Coco e Frutas

Ingredientes

• aveia em flocos - 1 xícara
• leite de coco - 1 xícara
• iogurte natural - ½ xícara
• mel ou açúcar mascavo - 2 colheres de sopa
• coco ralado - ¼ xícara
• banana fatiada - 1 unidade
• manga em cubos - ½ unidade
• morango fatiado - ½ xícara
• sementes de chia - 1 colher de sopa

Instruções

1. 1.

   Em uma tigela, misture a aveia em flocos, o leite de coco, o iogurte e o mel (ou açúcar mascavo).
2. 2.

   Adicione o coco ralado e as sementes de chia, mexendo bem para incorporar todos os ingredientes.
3. 3.

   Transfira a mistura para um pote ou recipiente com tampa e leve à geladeira por pelo menos 4 horas ou durante a noite.
4. 4.

   Na hora de servir, coloque as frutas fatiadas por cima e aproveite seu delicioso overnight oats!